Randonnée à la demi-journée

Description

Ce format présente l’avantage de proposer une première approche de la randonnée.

Il est à privilégier si vous voulez découvrir les spécificités de la marche en montagne ou que vous ne vous sentez pas en mesure de randonner à la journée (+ de 4 heures de marche). Il est idéal pour initier les enfants (à partir de 6 ans) mais aussi pour ceux qui recherchent une activité physique douce.

Le dénivelé est faible voire modéré, sur des courtes distances et pour un temps de marche effectif compris entre 2 et 3 heures max. C’est un premier pas vers l’aventure !

Propositions de sorties

Le Roc de Chère (Bornes)
Les balcons du Salève (Bornes)
Le plateau des Glières (Bornes)
Le lac du Mariet (Bauges)
Les rochers de Leschaux (Bornes)
Les rochers des Molliats (Bornes)

Caractéristiques

Distance

6 km

Durée

3h

Tarifs

ParticipantsPrix
1 à 4 personnes140€
5 à 8 personnes165€
9 à 12 personnes185€

Pour votre confort et votre sécurité il faut privilégier le principe des 3 couches à porter sur soi pendant la randonnée. Évidemment, il faut l’adapter en fonction de la météo de l’altitude et de l’effort fourni :

Pour le reste il est conseillé d’avoir :

Le transport n’est pas inclus lors de la réservation.

Réserver

randonnées

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Niveaux de difficultés

Les motivations pour celles et ceux qui pratiquent la randonnée en montagne sont de plusieurs ordres :

  • Découvrir un autre univers
  • Améliorer sa condition physique
  • Profiter de se qu’offre la nature
  • Se challenger sur une ascension avec une recherche de performance

Cependant le point commun pour tous est avant tout de prendre du plaisir dans l’activité et de la pratiquer en sécurité. C’est pourquoi il est important de connaitre son niveau et de le mettre en perspective avec le type de randonnée pour laquelle on s’engage.

Je vous présente ici une forme de classification de difficultés des randonnées à la journée que je propose selon plusieurs critères : durée, dénivelé positif, nature du terrain, technique requise, équipement requis. Pour une demi-journée il vous suffit de diviser par deux les données chiffrées.

débutant

Dénivelé positif inférieur à 400 m, avec arrêts fréquents, aucune difficulté technique pour une durée de marche de 3 heures maximum. Une paire de baskets suffit.

intermédiaire

Dénivelé positif inférieur à 800 m, 3 à 5 heures de marche à un rythme moyen, la nature du terrain nécessite des chaussures à crampons. Une pratique régulière d’une activité physique est recommandée.

Confirmé

Dénivelé positif inférieur à 1300 m, passages hors sentiers, sur éboulis ou aériens ponctuels, 5 à 7 heures de marche. Prévoir des chaussures de randonnée à tige haute. Bâtons de marche conseillés. Être apte à fournir des efforts sur le long terme.

Expert
Dénivelé positif supérieur à 1300 m, avec passages techniques nécessitant l’usage des mains ou exposés au vide réguliers, durée supérieure à 7 heures. Chaussures de randonnée à tige haute obligatoires